I dag testade jag att använda J´s promenadsällskap, nämligen Reebok viktväst, med lätta vikter och samma runda så blev morgonpulsen några slag högre, 15 slag högre ungefär i medel och 146 i max (en uppförsbacke). Otroligt skön i passformen sitter väldigt bra på! Kika in i butiken och testa om du vill ha en lite tuffare runda när du prommar. Kände mig som jag gick med skottsäker väst i skogen..de är ju militärt område så jag kände mig extra säker;)
Lillan somnade efter en liten stund och jag fick en skön runda i skogen, härlig luft,grått men inga droppar landade på oss..klarade oss i från de. Blev väckt vid 05,30, välling och sedan klädde vi på oss, pappan fick denna morgon stanna kvar i sängen och sova klart och vi fick oss frisk luft. Har 2 rundor en typ 30 min och en ungefär på en timme i skogen, perfekt variation, de enda jag saknar är en mer backig terräng, en runda på typ 45 med mycket backar, de vore perfa att få powerwalka i, speciellt med vagnen*LER* Gammlia skulle kanske funka men 1 mil är för långt att promma tycker jag.
Hem och lagade frukost till oss..gröt och mackor till mig, lillan fick gröt, lite avocado och en liten pannkaksbit..modell mini:D
11 kommentarer:
Härlig start på dagen!
Jag har fått en bra start på dagen också. Efter att ha sovit 2 timmar på eftermiddagen igår och därefter en hel natt fram till 07:30 börjar jag jobbet först 10:30-11:00. Det är klart nu att jag kommer jobba 50% de sista 4 veckor jag har kvar innan semestern börjar.
Jag hoppas känna mig mer som människa nu med mindre huvudvärk och mindre abnorm trötthet, glömska och brist på aptit.
Jag får ju större möjlighet att vila och ta hand om mig själv nu.
Godmorgon! Var du ute i i20-skogen imorse? Jag tror fasen det var du som gick bakom mig!? :) Hade jag inte haft tidspress på mig för att hinna till jobbet i tid så hade jag vänt och kollat om det var du :D
Viktväst lät himla smart! Det känns som att man vill få upp pulsen liiite till men jogging varje morgon blir för mycket så vikter lät som ett bra alternativ! Ja backar är oxå suveränt men som du säger så finns det för få av dom i närheten :/ Det går ju att bara gå en del av milspåret i gammlia kanske :D
Fin filt lillan har i vagnen :)
Kram!
Annika-Godmorgon vännen.
GLAD av att höra att du ska få gå ner i tid, de behöver du!!
TÄnker på dig finaste du.
KRAMAR och ha en fin dag.
Lotta.Halloj:)
Ja gud de kändes skillnad!! Men jag såg någon låååångt borta på rakan..kan de har varit du??
Ja de är sant, huvudsaken de är en runda, vill inte gå coh vända..de e tråkigt, hi hi.
Kraaaaaaaaaaaaam och ha en toppen dag.
Visst var de double du köpte eller köpte du den svarta som jag kör på just nu?
Ja vet du det var nog jag! Fasen att jag hade så bråttom ;)
Jag har gått en bit av milen nån gång och den kommer upp lite varstans så det går nog att få till nåt utan att vända :D Jag håller med dig, vända är trååååk!
Det jag köpte såg inte ut som det du hade på bilden :/ Jag trodde det var samma fast i ennan förpackning, hihi :)
Ha en bra dag du med! Det kommer jag att ha för jag är uppspeedad med synerlin hihihi ;)
KRAM
Viktväst lät intressant :)
När jag bodde i Hedemora ett kort tag mellan 2004-2005 hade jag en perfekt promenadrunda; Stadsberget, där det var banor med sågspån och (även lagom kuperat) och underbar natur med skog. Det kan jag sakna även om vi har bra rundor där vi bor nu också.
kramar
Goood mooorgooon vännen!!
Inga strumpbyxor på huvudet idag?! ;) Här har jag i alla fall fått på mig lite kläder (läs gasp och better bodies) inför trappträningen... :P Kan tala om att det är jag som har knyckt soooleeen! :D
Vad tar ni för en sådan viktväst?! Vet grannen vill ha en (inte DEN grannen han har en inbyggd en han haha) sen jag talade om för henne att det finns det... Dom går med hemmagjorda vikter i händerna... Bra om det kommer någon buse i och för sig... :)
Hoppas att du har det myyys!! Kraaaaaam!!
Hihii va rolig du är, men de e ju viktigt att du känner dig säker! Nu har jag mailat dig, fast jag har bara två vecker i huvet.
KRAAAAM
Lotta-Speedad alltså;)
Var de i en vit påse, säkert de jag oxå pratade om double pro:)
Nu håller jag på att söva en liten tös här hemma. Får se hur de går. Regnet kom när jag var på väg ut så nu är ja ginne igen:)
Kram
INgela-Ja man har haft sina favorit slingor under åren:)
Hoppas allt är bra idag, ni var super duktiga igår och gjorde något trots att de sket sig.
Kram
Suss-Hej vännen
Ja idag är byxorna på benen och inte på huvudet, hi hi.
Mehhh har du tatt vår sol????Din typ!!!;)
Vi har både en enklare från Alex, sedan dessa träningsvästar som är bättre och kostar lite mer.
Hör med dem så kan vi fixa:)
Trappträningen får vänta till i morgon.
KRAAAAAAAAAM
Helena-hi hi.
Åh nu har jag mailat dig gumman
KRAAAAAAAM
Skicka en kommentar