2 olika träningstyper

-Ha ha, mamma jag har hittat din väska!!

Tvättkärring så de bara dånar om de!!Då börjar de...

Rostade solrosfrön i olja och örtsalt i stekpannan..mums som snacks. En lista har påbörjats inför resan. Dock tror jag att man kommer leva i BetterBodies kläder denna helg, finkläder va e de!?;P

Världens bästa Ronny fick träffa min lilla tjej för första gången och träffa mig oxå för den delen, på tok för länge sedan vi sågs. Hoppas jag hinner med fler dejter innan han åker.

Lillan har fått ett blåmärke i pannan, krock med dörrkarm.. inte lätt att hålla ordning på lill kroppen sin inför alla hinder man möter här i livet;o)

I dag har jag haft tur, jag har först fått vara med lillan och träffa min vän Sandra i parken, legat på filten och haft de bra. Sedan svek S mig för jobbet och jag fick sällskap av min fina vän Ronny som var uppe i norrland igen på besök, har inte setts på evigheter så de var skönt att sitta ner och ta igen lite tid med varandra.. samma gamla vanliga Ronny, härligt att ses igen..fan va jag saknar honom här i stan.. 2 olika träningstyper, en gymfantast och duktig löpare, samt en galen MMA kille som oxå gymmar:) Lill var snäll och nöjd hela tiden, kröp runt på filten när jag och Sandra hade ätit klart, fick sig mat i vagnen och somnade innan Ronny dök upp och sedan vakna hon glad och var inte alls så skeptisk mot R som jag trodde, ha ha. Hon är skeptiskt mot killar/män just nu, speciellt mörka och de som har skägg eller skäggstubb, klockren träff på alla 3 saker med en galen orakad indier, ha ha. Men de gick såå bra så, mitt lilla hjärta är en liten ängel. Hoppas hon är en ängel i helgen oxå när jag ska vara ifrån henne...gud vad konstigt, de längsta är 3 timmar då jag varit hos friss. "Men de kommer att gå bra" (affirmationer;P)"-ja kan flyga jag är inte rädd";P TYP, ha ha.

Vips så var kl 15 och då var de bara hem och starta igång med trappträningen, att tvätta hela "lilla" familjens veckotvätt, sängkläder,träningskläder osv med lillan bärandes med mig upp och ner i trapphuset är rätt krävande, 6 tvättmaskiner, tumlare, upphängning på balkongen och sedan passa fröken bus, puuuhh nu är allt uppe och jag tror allt J får städa tvättstugan som nedvarvningen när han kommer från cyklingen, de är väl rättvist;P När jag har som en sådan här full dag med tvätt så blir de INTE avancerad matlagning, varför ska man ställa sig och böka på med de när man redan har fullt upp, då får de bli enkelt, gröt och ägg mackor, samt frukt och nötter, man ska inte krångla till de allt för mycket när man har häcken full med annat, risk att de bara blir pannkaka av de hela och gröt är så pass gott så jag klagar absolut inte!*LER*

Tur att vi kom oss ut i tid och fick njuta av solen trots mycket tvätt, de har varit en underbar dag här i Umeå, massor med glada människor ute på gatorna, SF parken var full av folk, massor med piknickkorgar och filtar...så härligt, sommaren är här!!

Någon mer aktivitet är morgonen 30 minutare har de inte blivit, de räcker liksom till de jag pysslat med ändå*LER*Benen ska få sparas till i morgon då jag kör sista gympasset innan vi åker..ben står på tur, samt vader så klart, kanske lite mage om jag hinner. De är min plan men om de blir eller inte blir, då får morgondagen utvisa..nu är de tisdag kväll och nu ska jag njuta av resten av den då tvätten är klar, vi har hunnit busa och myst och nu har lillan somnat efter att hon legat på mitt bröst och mumsat i sig vällingen.

Njut av kvällen! Ta vara på studen, reflektera och tänk efter hur du mår, hur kroppen känns och bara va.