Lillan väckte mig vid halv 6, vilken kanon natt, sov från 18,15 till halv 6.. Ville inte somna om brevid mig utan sa att nu är de morgon mamma och vi bestämde oss för att gå ut en sväng,nyvakna hoppade vi i kläderna för att lämna in lite på insamlingen och få lite frisk luft så pappan kunde sova ostört och få sova ut lite. Så han e laddad för att fira mig sedan..de är ju MORS dag idag;) I dag blir de vila från gym, jag gjorde bort min gymträning igår, axlar kördes i ett rätt tomt gym, bara jag och en annan tjej var där och pumpade upp inför lördagskvällen, eller de var lördagskväll redan när vi var där. Känslan var otroligt bra, kontakt och jag hann med rätt mycket bra övningar, körde även benindrag på bollen, diagonallyft och höftlyft för magen min, de två första är väldigt bra för mig eftersom mina inre magmuskler är rätt svaga ännu efter grav tycker jag. För axlarna blev det hantelpress, militär press i smithen, axellyft åt sidan med droppset, drag till hakan med v-handtag i smithen samt fjärilen. Försökte komma åt axeln från alla håll och kanter, baksidan hade ju redan fått sitt när jag körde de med ryggen sist.
Så skönt att åka när lillan somnat på kvällen och man kan köra skiten ur sig!
Så lugnt de var denna morgon, länge sedan jag var ute på en liten prom den tiden en söndag, helt öde på haga förrutom att jag mötte Erika som hunnit vara på gymmet.:)
Nu blir de gröt dags för lillan här..gottis!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar