Start klar för i morgon bitti!!

Laddar med massa mat ikväll så ja har energi till morgon träning:-)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Skidåkning!

Skidspår i kommunen för att kolla när de är fixade :)

Kvällens fråga!

HUR MYCKET SKULLE DU KRÄVA ATT FÅ FÖR ATT LIGGA MED OVE SUNDBERG?????

Så kan seriösa samtal se ut på butiken bland personalen, ha ha ha

ÄNTLIGEN ÄR JA Å LEDIG Å TAR HELG!

- Posted using BlogPress from my iPhone

HELT sjuk pump!

Camo Loose windpant.
Printed T-back








När jag är själv så gillar jag att blanda ihop grönsaker ris kykling osv i en röra.. Emmy vill gärna ha allting "uppdelat" medans jag gillar när jag är ensam att göra de starkt och sen woka i hop snabbt.
I dag tog jag efter mitt pass olja i pannan, strimla paprika, rev lite vitkål och sedan slängde jag det i pannan, svartpeppar, vitlökspulver, örtsalt, sedan basmati ris som jag hade klart och strimla ner en och en halv kycklingfile i pappan, hällde över lite krossade tomater och sen rätt mycket chilisås och rörde runt, bara så grönsakerna blir lätt lätt mjuka och genomvarmt sen bara att slänga upp på tallriken.. kanon gott och smidigt.
Ca 5 min... snabb mat!

Passet då!?
Traskade efter jobbet med HÖG volym, modell hårdare ROCK i lurarna och sedan började jag direkt köra..ville inget annat än att gå in i min bubbla och vad händer då..jo musik i lurarna strular och gymmets radio ( cd trasig ) strular oxå och när de väl spelar så spelar rock klassiker ballader, iiihhhhaaaa mental fokus och för att inte blir störd och tänka på de så gasa jag på och hade superset som mål detta pass samt högreppare, tillägger att jag körde BARA axlar så jag superseta mellan olika axelövningar.. fyyyy tuuuusan va de brände!! Har nog aldrig fått sådan pump i axlarna någon gång, har ju legat högre i kosten denna vecka eftersom jag velat äta upp mig efter lördags magsjukan!! Sen hade jag ju tur att fått några matlådor av chefen som han lämnade kvar så jag har mått gott på mycket kyckling och ris dessa 2 dagar ;) Sen har jag ätit bars och köpte med mig en supreme bar till efterrätt ;) ooooppppsss den slant ba me;)

Ikväll vet jag inte vad jag ska göra.. jag är den som oftast ringer runt och kollar, hör vad den och den ska göra, de flesta som jag numera känner och har nära har relationer, har barn osv.. de är liksom fast med varann på helgen och i kväll så orkar inte jag kolla runt (ibland blir man lite less på vara den som gör de..) så hör ingen av sig till mig så skuttar jag nog på hemma kväll och hittar en bra film, lite karra och sen njuter ja av mitt eget sällskap i min sköna soffa med en massa tända ljus. Krogen vill ja inte till.. planen är ju skidor i morgon och int fan vill ja ligga bort en hel dag till å va bakis..noway.... de är int min stil! :D Fast de vet de flesta redan;)

De ja ska börja med i allafall som jag är i stort behov av är en DUSCH!!!

Lunch på jobbet:-)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Nått kilo upp å pepp på åka skidor!

Startade morgonen med att gå på SUN TAN och sola lite, dags att de byter rör där nu för de tar inget tyck ja :)






Dagform, jätte intressant att fota för jag satt för någon kväll sedan och kolla tillbaka i bloggen och man ser inte så stor skillnad själv när man ser sig i spegeln varje dag men då såg jag tydligt att jag lagt på mig som min plan är.. okej de känns ju lite i kläder osv men bra med bilder så ser man tydligt att man går åt de håll som man planerat så man inte står stilla....om de nu inte är stilla som planen är :P Men ja är dålig på de där med STILLA, rörelse är så mycket trevligare ;)





I dag blir de jobb och efter de blir de nog träning, egentligen baksida ben men jag tror allt pga träningsvärk sedan förra benpasset att jag hoppar och kör axlar i stället, bena känns som de fått nog och jag behöver va lite snäll mot de någon dag till ;) I dag är jag RUGGIGT sugen på slalom åkning ska kolla med någon vän om de finns pepp på fara å åka snart.. Premiär åkning, åkte inget förra året så de är banne mig dags i år. Annars kanske man skulle plocka fram skate skidorna så de är får på sig lite gliiii valla och ja kanske kan åka igen.. gruvar mig nästan för skidor är så tufft kondtionsmässigt och jag har inte den bästa kondisen just nu, ha ha. Får be mitt ex plocka fram dem.. har inte tagit de till min nya bostad ännu. Skidåkning är nog en av de få konditions former som jag verkligen njutit av den plågsamma känslan de medför när pulsen flyger upp till höjdernas höjder... sen att få vara ute i skogen är ju HELT underbart för kropp och knopp! Komma in och koka en bamse kopp te och äta goda mackor när man varit ute i friska luften är ju helt magisk.. känns som man är barn på nytt *LER*

- Posted using BlogPress from my iPhone

Förutfattade meningar!

Att när man som hårdtränande tjej stöter på förutfattade meningar är rätt vanligt som i vilka andra situationer i livet som alla andra stöter på dessa.. En vanlig grej som man som jag fått höra som tränade tjej är av de killar som vågar fråga eller vågar kommentera är att de undrar om är:
Skulle du bara kunna vara med en vältränad kille, alltså en fitness/byggar kille då du lägger ner så mycket tid i träningen själv och är tränad?
Tycker de är rätt lustigt... jag tränar ju inte för någon annans skull och attraheras inte av en VISS typ av personer utan de är ju bara så att vissa har något speciellt tränade, otränade eller ja vem som helst.. vissa har ju bara de där extra. MEN jag skulle ha svårt att leva med någon om inte tränar då de är en livsstil som jag valt att leva och som jag älskar. Skulle jag kunna leva med någon som sitter varje kväll i soffan och äter onyttigheter och bara VÄNTAR på att jag ska komma hem från gymmet och sen suckar och frågar vad jag är där och tränar för hela tiden..NEJ de skulle inte funka. Att leva med någon som har förståelse och också är mån om sig själv och vill ta hand om sig är ju en grundregel.. oavsett vilken relation jag har med personen.. mina vänner som jag har närmast är jag lika mån om att de tar hand om sig och de flesta jag har runt mig är tränade..dock på helt olika nivåer men alla tar hand om sig i allafall. Ingen av mina närmaste gnäller när vi ses över att de blitt rund över baken eller att de måste gå ner i vikt osv... sånt pratar vi inte om..va fan ger de för positiv energi.. de blir ju inte bättre av gå runt och konstatera de för andra heller!! Bara å träna och äta hälsosamt så sköter de där sig av sig själv helt enkelt.
Men att man som hårdtränade vill ha en deffad uppumpad pojkvän stämmer INTE alls!! Så bort med den förutfattade meningen!! :D

Jag har jobbat själv hela dagen i stort sett, jag gillar de så länge jag hinner äta för annars blir jag lite sne och låg;) jag gillar att ta kunder och få träffa så många som möjligt, ge tips, läsa av personligheter, höra om andras träning och hur de tänker kring de hela, skit intressant!! Sen är de otroligt kul att när killar vill ha tips av en tjej.. när de märker att man kan sin sak...de tycker jag är jätte kul, samma sak i gymmet att när folk kommer fram och frågar om ditt och datt kring träning och kost..de är ju mitt intresse så de är klart jag vill prata om de ;)
Tycker folk är allmänt för blyga ang att fråga och ge komplimanger till personer runt omkring sig..ser man något som gör något bra så varför inte säga de, många tror att den personen får säkert höra ändå att den är bra.. men en spontan komplimang är ju så otroligt roligt att få..vet ju vem som helst!

Rödvinet som skulle handlas i dag hann inte med.. MEN istället hann ja ju med hämtmat från Ronyas innan jobbet, hann även med ett supereffektivt ryggpass även om jag inte törs ta i ordentligt i dragövningarna efter op.. lite drygt då jag nojjar och känner efter sjukt mycket hela tiden, precis som när jag var gravid och efter... fegkör och halv håller in kopplingen som en kärring och på väg att bromsa hela tiden. Men kontakten finns där och i dag fortsatte som jag som tidigare pass i veckan med högreppare. PUMP säg jag bara!!!
Latsdrag i superset med sittande rodd i maskin. Hantelrodd, hantelrodd liggandes på sned bänk med betoning på baksida axlar. Sittande rodd med v-hantag, sittande rodd med brett grepp i superset med plankan, sedan crunch på bollen innan jag skutta hem igen. Fick inte me mig något sällis...men man kan ju inte få allt jämt.. fick istället ladda med trevligt sällskap i luren på vägen dit, skratta så jag höll på pinka på mig, ha ha ha. Tänk va härligt de är att få skratta och fnittra!! Va vore livet utan de!?

GLAD blev jag oxå idag av ett logginlägg av söta Faw som var inne på butiken i eftermiddag:
" Du är jämt så glad! Vilken energi det sprider =) Kul att se dig i dag! Ha en härlig helg Jossan!!"

Lunch rast

Fredags lyx, hämta mat från bästa Ronyas.:-)





- Posted using BlogPress from my iPhone

Underbara fredag!!

Kan man starta upp dagen på något bättre sett än veckans första morgonprom med en trallande glad dotter!? Hon satt i vagnen och var glad, trallade och sjöng, hur mysigt som helst!! Vi tog sovmorgon och sedan mös vi med en vällingflaska till henne och bcaa i sängen åt mig..sen klädde vi på oss och tog en omväg till dagis vid älven, som ja kan sakna morgonprommisar..man blir så glad av frisk luft på morgonen.. man vaknar till, får svettas lite och sen duscha och äta frukosten som blir helt magiskt go!

Lämnade en lite extra kramsjuk tjej..hon känner på sig att de är fredag och att inte mamma sin kommer å hämtar..ja vet de.. hon vill vara extra nära och blir lite gnällig när jag går.

För mig innebär fredag GLÄDJE och helg..även om jag jobbar i morgon..men de spelar ingen roll... vem älskar inte fredagar!?;)

Ska försöka hinna förbi systemet och köpa mig ett gott rött vin till i helgen, jag har inga planer utan efter förra helgens magsjuka så vill ja bara njuta och ta dagen som de kommer, vila igår så jag har massa energi till bra träning i helgen och passar på att köra extra hårt när Emmy bor hos sin pappa, extra hårda pass, extra noga med stretch och sen blir de säkert extra mycket prat på gymmet då jag inte har någon tid att passa och de är för mig lyx ;)

Skulle så gärna vilja träffa min vän Liv i helgen doch har hon flytt stan den rackarns skittypen;P De var länge sedan vi hade en vinkväll och tjattrade några timmar nonstop, hi hi. Hoppas du har de bra i fjällen vännen min.

Ring en vän du inte pratat med på länge idag... igår ringde en vän som de oftast är jag som hör av mig till.. då blev jag EXTRA glad och vi prata nästan en timme och ditt och datt och de är så mysigt!!

Jag stänger butiken idag och sen blir de hårdkörning på gymmet!!! Längtar!!

The Cure - Friday I'm In Love

Denna Gladsång fick jag skickad till mig av en saknad och älskad vän... hon vet att jag älskar fredagar;)

Godmorgon underbara fredag!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Snart helg... vilket innebär lördagsgodis;)

Hämtmat, vila och annan sysselsättning

Emmy kom över till mig i natt med och när jag vaknade så de första jag fick se var denna lilla plutt rygg och med numera rätt långt hår liggandes alldelens vid min sida... att vakna upp och känna kärlek är rätt härligt.. i dag hade jag lätt kunnat lega kvar i sängen och bara haft en mys dag med hämtmat, film och godis. Men jobbet kallade så de var bara att traska iväg efter frukost och lite fix. Skönt att de sällan bli stress på morgonen, Emmy har mer och mer börjat klä sig själv, jag tjatar inte på henne och vill hon första vilket hon alltid för själv i första hand så får hon göra de och annars hjälps vi åt. De värsta jag vet är negativ energi så som stress och ONÖDIGA kommentarer som inte gör att dagen startar på fel sätt. Jag kan verkligen njuta av våra morgnar även om de ibland kan bli lite stressande inombords då man inte får i henne mat osv.. Men oftast så lyssnar vi på skön musik, äter, medans jag sminkar mig så får Emmy se barnprogram och de blir väldigt sällan gnäll.. peppar peppar ;)





I morse hade jag FULLT upp, var ledig i går och eftersom jag sköter de mesta i butiken å J fixar med annat viktigt pappers göra å sånt så hade jag STÄD och påfyllnad till tusan på morgonen, kändes som att massor skulle fixas och jag njöt när jag fick sitta en kvart och äta min lunch innan öppning.
Vi har tagit in lite Complete III från fairing eftersom kunder efterfrågat detta, bra kvalite och bra smaker. Päron/vanlij (piggelin varning) och blåbär/vanilj börjar vi med att ha i sortimentet. DOCK kan ja säga att min effektivitet liksom DOG ut rejält på eftermiddagen, ögonen gick i kors och jag såg mest kaffe koppar framför mig när jag blunda...koffein koffein, ha ha. SNACKA om att jag chocka mina ben igår med växling från tung benträning till HÖG reppare..stackars ben säg ja bara!!! Men man behöver chocka kroppen då och då för att den ska svara..samma sak med maten, variation variation.. inte köra fast i samma gamla hjulspår utan VÅGA prova något nytt..ba å gå tillbaka om de inte funka men våga prova åtminstone.. Att stå och stampa utan resultat så MÅSTE man ju fatta att man gör något fel!

I dag så körde jag sloow protein som mellis blandat med alprosoya, så pass mycket vätska att drinken "stannar" efter en stund, att man får äta den med sked och de blev jätte gott, passade BRA att blanda med alprosoyan. Kan tänka mig även där att röra ner lite kakao..klockrent! Ja vill hellre äta än dricka mellis då jag står mig bättre på skedmat än drinkar. I dag har jag ätit ofta och mycket då jag körde ben igår och ja kan bara säga att fy tusan vilken träningsvärk och mörhet ja har ikroppen..inte alls som vissa tycker att de är skönt med träningsvärk utan mer som hela systemet är upp fuckat och man är sötsugen, kroppen bara skriiiiker efter näring och efter jobbet gick vi hem och åt.. sen tog vi 30 min promenad i friska luften så pass bra prom så vi tog oss ääääääääända till ett sushi ställe och jag hämtade lite sushi till mig ;P kände att jag behövde de och i kväll har de varit skönt att inte göra något som man kan koppla i hop med träning. Blev lite lätt snabb sugen när jag prata i telefon.. men de försvann när jag började gå och känna hur sega och tunga ben ja hade, hi hi. GUD vad de växer just nu ;)







TJOCK håret..sov med en tofs efter jag duschade igår och sen när jag släppte ut de på jobbet så var de nästan så Tina Turner kunde slänga sig iväggen, ha ha.



Nu har Emmy somnat och jag har fått igång lite musik här.. i morgon är de fredag vilket betyder att lillskruttan sover hos hennes pappa. Veckan har bara rusat iväg.. men den har varit bra och veckans höjdpunkt var nog gårdagskvällen, super mys! <3 Tack !

TigerFLUFF

Såååå gott att röra ner choklad i vanilj fluffen!!!






- Posted using BlogPress from my iPhone

Ben... heeeeeeeeeeela ben!

Trevlig kaffe sällis och sedan fick jag impuls ryck och drog på träna och körde ben, FOKUSERAD och med ett jävla tempo så körde jag fram och baksida samt vader. Gick bara FINT, högreppare denna dag!! Tog som tusan idag och avslutade men sjukt många reps i bensparken för att mata ur så benen gjorde ONT när jag gick hem. BÖJ, benpress, utfall med rotation i superset med vader(sittande), sittande legcurl, raka mark med hantlar och stång...sen var de int mycket krut kvar i mig.. bara att traska iväg och hämta min älskling..middag på 5 min, strimla kassler och stekte potatis, sen bara lätt kryddning och vips så hade vi en go snabb pytt :) Tomater och gurka till...mmmm gott!! Sen lite fortiFX till efterrätt ;)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ny kula!!!

De är inte alltid lätt för ens omgivning att förstå att man gått vidare i sitt liv.. vissa fastnar liksom kvar och vill inte gå vidare eller rädd för förändring. I går låg jag och titta tillbaka i min blogg och även om jag blev tvugnen att starta om bloggen en gång så känns de som nu att de är dags att gå vidare i mitt liv ÄNNU mer så jag verkligen visar att nu tar mitt liv ett nytt KLIV igen!!
Tanken igår när jag titta tillbaka är att jag har så mycket förflutet i min blogg som jag vill gå vidare från, de är minnen som alltid ändå finns kvar för mig men på något sätt krävs förändringar rätt ofta för mig..händer inget får jag damp liksom!!
Ja tanken var då... stänga ner bloggen eller starta en ny..starta en ny för bara MINA NÄRMASTE eller för de jag KÄNNER... eller starta upp en ny. Har liksom inte bestämt mig ännu..

Skuttar runt nyduschad i min onepiece och njuter av att jag får lite ledigt, 20 min crosstrainer på morgonen, sååå skönt!! Kanske ben..kanske vila vi får se..tror på vila och hitta på något annat.

MEN NU kaffe sällis av en vän! Sååå trevligt.. perfekt å bo grannar :D

Bara titta

Ikväll har jag mest suttit och tittat på min tjoppa som sovit hos pappa sin två nätter.. jag har bara tittat och tänkt..hur mycket kan man egentligen älska någon.. å kan man älska en vuxen person som man älskar sitt barn!?

Inte konstigt att Emmy blev sjuk i fredagskväll 7 av 11 barn blev sjuk SAMMA dag!!! Vilket på ett sätt är bra.. då gör ju barnaskarna förhoppningsvis bort de på en och samma gång!!Min mage mullrar fortfarande och hoppas den är helt lugn i morgon! Den brukar mullra några dagar efter..men nu får de va bra..kan ju inte gå runt och låta som ett kraftmullerverk hela dagarna;P
 De var otroligt mysigt att hämta på dagis idag, Emmy såg mig komma och höll på springa in i fönstret av glädje, hi hi. Min lilla sötskit!!



Har haft en bra jobb dag men varit trött idag,, inte konstigt med tanke på min natt då jag låg och vred och vände mig och gick till slut upp och fick i mig något och fortsatte sedan vrida och vända på mig;P Man blir vekrligen fucked upp när man inte får sova.. men bara göra de bästa av situationen och blev sjukt tacksam när jag fick låna mitt ex bil och åka och storhandla på arbetstid...så skönt!!! Pantade en jäkla massa burkar och sen fyllde jag vagnen med lite ditt och datt..glömde någon pryl med de kan vi lätt fixa på ica på stan..nu har vi de viktigaste i allafall.. å komma hem med emmy och veta att kylen är fylld, spisen är ny är sååå skönt!!




En super härlig kväll med tjoppan, vi hällde upp en liten skål med nötter, torkade blåbär och frön och satt och mös framför barnprogrammen och emmy ville vara nära, kramas och gosas..hade liksom lite mamma tid att ta igen kändes de som :) Nu har hon somnat och jag har krupit upp i soffan under filten, rullade faktiskt ut yoga mattan för första gången sedan jag flyttade hit..kanske dags att uppta lite hemma enkel yoga snart. Mjukhet kan man inte få för mycket av..inte då ja i allafall;)



- Posted using BlogPress from my iPhone

SLÄPP JOBBET JOSSAN för.....

I natt har jag sovit dåligt, detta beroende på massa drömmar och sen vakna jag och kom på att jag glömt ringa en kund och fick dåligt samvete och låg och snurra och tänkte på de och sen snurra jobbtankar på länge runt 2 tiden.. klev upp och drack mjölk som ett litet barn och hoppades de skulle hjälpa, upp på toan osv. Magen är lite bubblig som den kan vara efter den kommit i balans efter något knas så jag låg och lyssnade i mörkret på min egen mage som lät som ett mindre kraftverk jobbade med att få lugn och ro igen och bli helt normal :P Jag brukar kunna släppa jobbet oftast men eftersom jag jobbat så länge och även om jag är anställd så har jag alltid jobbat som de är mitt eget företag och har ju brunnit för de så länge så i bland kan de vara svårt.. tror jag kanske behöver en hel ledig vardag med tänk på annat för att släppa de snart :) Å då en ledig dag utan att de är något typ sjukdom så man ligger fast i soffan som i helgen utan mer en bra ledig dag då man hinner massa bus.



Eftersom hyresvärden skulle komma igår runt 16 så fick de bli så att mitt ex hämtade mys på dagis och så tog jag stängningen och sen beslutade vi att han skulle ta öppningen i dag och jag skulle göra bort mitt turbo axel pass på TRÄNA direkt och komma efter mat och dusch och annat fix så så fick de bli, runt 7 tiden gick jag till TRÄNA och körde ett bra axelpass..man e lite segstartad på morgonen ibland men med mitt pannben så fick jag ändå till ett bra pass, blir automatiskt lättare vikter innan man kan gå på samma någorlunda som på kvällen så man verkligen är varm.. grym pump fick jag och axlarna stod rätt ut när jag gick hem;) Var endast jag och en annan i gymmet som trotsade kylan och var duktiga på morgonen!;)






EKO!!! TOM BARA LILLA JA


Vill man något som krävs de att man vågar satsa.. att man vågar riskera att förlora på ett eller annat sätt, våga riskera att misslyckas. men satsar man inte så kan man inte heller vinna här i livet.. Att stå still och analysera sönder situationer gillar inte jag.. Därför är de enklast att umgås med folk som pratar i KLARspråk.. de blir så mycket enklare..rak kommunikation gör att de blir minimalt med missförstånd..därför är de OFTAST enkelt med killar som vänner.. oftast så snurrar de in saker och ting mindre..men de är INTE alltid så ;)

Ja har en vän som jag alltid får gapskratta åt och med.. igår fick jag detta på morgonen via min telefon på sms:

-Har du yrat? Fick en massa konstiga SMS...KAN BARA KOMMA FRÅN DIG!

Ha ha förstår inte alls hur han kan tro något sånt.. jag skickar ju aldrig sjuka sms, ha ha ha Ja är alltid fullkomligt normal ;O) he he




- Posted using BlogPress from my iPhone

Checkar ja ut för idag å laddar för morgondagen!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Laddad på med annorlunda måltider.

Fyllt på med träningsdagböcker i butiken så nu kan ni hålla koll på reps, set och ökningar igen ;)


INTE en grönsak hade jag med i mina matlådor idag utan bara en massa kolhydrater och olja och tonfisk..min kyl är TOM!!!! MEN DE ÄR INTE PGA DE HELLER.. jag ville verkligen bara fylla upp kroppen med mycket energi och inte bara mycket vatten som de finns i grönsakerna.. jag får i mig mängda grönsaker i vanliga fall men efter man varit sjuk så behöver kroppen rejäl näring och mycket för att fylla ut tömda depåer. För mig blir de samma lika mat på jobbet, jag orkar helt enkelt inte variera mig när de gäller min lunch låda..ok om jag får rester över från middagen men jag gillar hellre att laga ny mat till middagen till mig och mys och sen äter jag min tonfisk som jag tycker ändå är god med olika kryddningar och såser till lunch.. inga problem för mig.. huvudsaken de mättar och ger min kropp bra näring..tråkig..ja kanske men man kan ju skoja till de lite mer på hemmaplan istället och jag får mer tid till annat som att träna och vara med min dotter vilket jag tycker är större prio.. förrut kunde jag stå och fixa miljoner matlådor på söndagen å mig och mitt ex.. den tiden är förbi.. kanske brände jag ut mig själv på allt fix för just nu har jag inte alls lust med de.. nu har ja mer lust för spontant.." va e vi sugen på idag till middag principen". Blir ändå oftast kyckling, lax eller något liknande. Har fått fin köttfärs från släkten som vi kör ibland med, nästan som jag spar på den då jag tycker den håller så fin kvalla, ha ha, knäpp man är!! Som man spar på fin trosor..till speciella tillfällen, ha ha..men tänk om de speciella int kom då.. då är de fan lika bra att känna sig snygg och speciell en måndag..för sig själv om int anne!!! ;)




LYCKA att komma hem och att hyresvärden har bytt ut min trasiga nostalgitripp till spis till en ny.. ahhh underbart..blev baksugen direkt!!! hi hi. Men först måste jag få hjälp att ta mig till affärn och storhandla ordentligt!! :D så kul med nytt i min gamla lyyyya.. spisen gör ba att jag trivs ännu bättre i mitt kryp in. De är gammalt här men närheten till allt är optimal och planlösningen för mig och mys är oxå den bästa samt så ryms de ändå folk att sova över..klockrent! Sen kan folk lätt hälsa på mig då jag bor så centralt och ändå har gästparkering.. me like me like!! Klart jag skulle vilja ha super nytt och fräscht..men man kan inte få allt och jag vill inte heller lägga alla mina slantar i att betala bostad.. den jag nu om den kommer någon gång i framtiden som jag flyttar i hop med någon..då är de en annan femma vilken bostad man har.. även om jag ändå inte tycker att man ska lägga hur mycket som helst i boende då de bara gör så man inte har råd att hitta på annat tillsammans.. pengar ska göras roligare saker med än att ge till någon förening eller hyresvärd;P



Support 2-layer short top min faaaaaaaaaaaaaaaaaaavvo !!!!!!!!!!!!!!!!!! Sen har den dubbla bhar vilket gör att jag har någonstans att pula ner min iphone, ha ha.så länge jag inte kör så he riiiinn svetten om mig. 399 nuuuu!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Because i'm worth it

 I dag känner jag mig sjuuuukt värd denna nya hood!!! ;) NY HOODIE FRÅN BB!!! Så sjukt snygg om ja själv får säga ;)

Undra....

Hur mitt liv hade sett ut om ja gått samma väg som pappa och 2 av bröderna!?!?!
Sitter och ler och skrattar och tänker mig körandes efter smala skogsvägar på blåååiiiisn!! ha ha wihhhh vad de skulle gå;)

Ytliga vänner..va fan e de!?

Ja har inte många som jag räknar till mina riktiga vänner.. har otroligt svårt för ytliga vänner och jag drar mig I från personer som söker sig till "de rätta kretsarna" tycker sånt suger.. att man ska umgås med rätt folk för de ser bra ut och då ska man gärna skylta om de överallt oxå.. Spelar väl ingen roll om vem personen är, förflutet osv huvudsaken är att man klickar med varann och att man har skoj och känner ett förtroende för känner inte jag förtroende att de är från bådas håll att man vågar öppna sig för varann så är de ingen relation att bygga på.. Jag klarar inte av relationer då jag är öppen och sen är man den som ger av sig själv hela tiden.. funkar inte.

Eftersom jag sabbade min gymnasietid med att vara dålig och sjuk så tappade jag mina "barndomsvänner" då och när pappas olycka hände så tappade jag nog ännu mer av de som fanns runtomkring mig och när jag var 19 och flyttade till Umeå, började jobba dagen efter så bestämde jag mig för att gå vidare och starta på ny kula.. Att lära känna nytt folk är inte tvärenkelt om man inte pluggar för de flesta har sina sociala "kretsar" redan men jag har liksom fått något guldfrö med mig på olika arbetsplatser.. de roliga är att vi liksom blivit vänner när jag slutat och då har man börjat umgås utanför:) Smulan är en sådan vän som alltid kommer finnas i mitt hjärta.. hon är en otroligt fin människa som trots att som i helgen då hon själv var krasslig så de första hon säger är : Har ni allt, ska jag komma förbi med något!?
De värmer.. för när man ligger däckad så orkar man liksom inte tänka och att någon annan erbjuder sig värmer något oerhört.
Att en annan viktig vän i mitt liv lämnade en kassa med nödnäring gjorde mig så varm i hjärtat så tårarna rann då jag var helt slut när jag kröp i säng efter lördags kräkdag. När man inte ber om de men ändå så är de någon som fattar och bestämmer sig för att göra något för en.. de är ovärdeligt.

Hur som så handlar det inte om att man ska ha känt varann hela livet för att komma nära varann och känna riktigt vänskap, jag har vänner som jag tycker så sjukt mycket om och som jag räknar till mina riktiga vänner bara efter några månader, att man verkligen klickat och de känns bra. Man har de där speciella tillsammans..

För mig handlar inte kärlek om att ge saker, att de är ett sätt man visar att man bryr sig om någon.. okej överraskningar kan vara super mysiga..MEN de är de där lilla i vardagen som betyder något, att man visar att man bryr sig, att man hjälper någon med något oväntat som man vet att person skulle bli tacksam över.. att man kan sätta sig IN i den andres situation och utefter de känna va som man kan göra för de andre.. presenter för att kompensera för att man inte funnits där osv de skiter ja fullständigt i.. de går inte att köpa sig till kärlek de handlar om att visa respekt, omtänksamhet och att inte ta någon förgivet.. person som inte visar tacksamhet i relationer kommer nog inte så långt heller i deras relation..oavsett vilken form av relation de handlar om... Sen att uppmuntra och låta den andre växa som person, att utvecklas är viktigt.. alla vill väl gå vidare i sitt liv.. vem vill stå still och stampa på samma ställle!?
Något annat som är viktigt är självklart i vilken relation vänner som annan form.. de är NÄRHET!! Att kunna krama om varann utan att de känns konstigt, att kunna ta tag i varann och skaka om varann om de så krävs att kunna hålla handen när de är jobbigt och bara finnas där..

Vänskap och relationer måste hela tiden vårdas..vårdas de inte så tas de förgivet. Jag håller inte tyst längre då jag vet att livet ka=n växla riktning på en sekund.. jag säger när jag tycker om någon för jag vill inte leva med att ångra.. jag väljer vilka jag har vid min sida och tillåter inte längre att någon tar min energi och gör mig nere.. jag vill leva!! Jag VET att de krävs bara en bilfärd och en jävla älgjävel så är livet förändrat på 1 sekund.. ja ska må bra, ha kul och njuta..de är min enda tanke och plan!

Ta vara på dagen!

Va en känsla snabbt kan försvinna

För 2 dagar sedan kände jag mig stark och vältränad.... 2 dagar senare känner man sig som något sugit ur musten ur en och som om man inte har en muskel kvar i kroppen, en geleklump!! Usch ba USCH..tur att de gått över snabbt! Bäst å ta en resorb till och nå mer kolhydrater som fyller ut mina depåer i kroppen. 

Ska ju växa och öka nu.. inte ligga här och fisa och gå ner i vikt!!!:P

Skål!!

Dricker resorb å ser gladiatorerna å sjuka klipp på datorn... Å saknar<3


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vandring åter

Jag var som sagt helt kass igår.. somna direkt emmy somnat och sen sov ja tills hon vaknade vid 8.. dagen har spenderats i soffan, runt 11 ringde jag och bad att Emmys pappa skulle hämta henne så hon fick vara där i stället. Även om jag nu saknar henne här vid min sida men är rätt slut idag.. äter med 2 timmars mellanrum typ för att snabbt åter få krafterna tillbaka.  Blir hälsofil, flingor, hårdbröd och ägg typ.. de är det som funkar bäst :) sen om ja ska vara ärlig så är de typ vad som finns i min kyl och de tack vara en underbar vän!

Man blir verkligen omkullslagen när man kräks..usch och fy.. kroppen bara skakar om man tappar kontrollen och orken som fanns där bara någon timme innan är som bortblåst, man tänker hur man kunde lyfta vikter som var tunga när man knapp orkar lyfta arslet ur soffan och när man reser sig upp så snurrar världen. TUR att de var en kortvarig variant.. Emmy var redan pigg dagen efter och jag skaka bara porslin och hink 2 ggr..
Att bli förskyld är som en fis i rymden...
Nåväl..från och med i dag är de vandring åter mot en stark kropp, och eftersom jag är noga med matintaget så kommer de gå undan och sedan har jag ett fast beslutande pannben att de ska fort.

Jag hade planer för idag då tanken var att jag skulle vara barnfri ikväll..detta tar just nu lite emot då jag sett framemot lite skratt, bra träning och go mat! MEN de kommer fler kvällar då jag har chansen att hitta på saker.. sjukdomar går liksom inte att göra något åt.. hamnar man i skiten så är de bara att gilla läget och försöka så snabbt som möjligt ta sig ur skiten... likaså som i allt annat i livet...hamnar man i situationer som man inte mår bra av så är de upp till en själv att ta sig ur saken..du kan inte förändra de andra MEN du kan förändra din egen livssituation.... vilket är rätt häftigt egentligen om man vågar och törs.. Vissa inser inte hur deras beteende påverkar omgivningen, att deras beslut och första tanke och val är helt fel och att de bara bevisar hur en person fungerar..

Att välja att fokusera på sin omgivning före sig själv gör de lättare att må bra, ger man så får man tar man så tar man bara..

Nu har ännu en måltid hamnat i min mage, de smakar inte riktigt gott ännu men de tar sig;) likaså.. snart är jag back och kör liiiite tyngre i gymmet och har liiiiite högre speed, var så säker.. pannbene ni vet..pannbene.... ;) Vet vad jag vill ännu mera nu....

Ibland i ens liv kommer personer in och man upptäcker nya saker, personer försvinner ur ens liv och nya dörrar öppnas. Vilka vänner ja fått.... och har....<3

En vän är en person som kommer när andra försvinner. /Walter Winchell

Piggelin får man när man varit sjuk!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Vår helg!

Emmy spydde fredagnatt, ja spydde 2 ggr i går... Så i går låg vi i soffan HELA dagen!!
Usch å fy för kräk!!!!
Igår kväll lugnt å i natt. Emmy var redan pigg i går å ja mår mycket bättre idag. Men slut med..
Skillnad på folk å folk..
Underbara människor som erbjuder sig hjälpa till... Kylen va TOM igår men i går kväll fick vi leverans på fil, blåbärsdryck, actimell å glass utanför dörren<3

Blir alldeles varm i hjärtat när man ser hur omtänksamma människor ja har runt mig..

För de är INTE LÄTT att ta hand om sitt barn när man håller på å svimma när man kliver ut soffan..
Nu har vi ätit frukost å fick i mig fil, flingor, actimell, blåbärsdryck å smörgås med ost så snart har ja krafterna åter.:-)


- Posted using BlogPress from my iPhone