Diagnos på mig själv

Satte jag i morse...Vi brukar skoja att jag har damp och i morse när jag beskådade tjejen som gick runt och städade gymmet mellan seten och dansade fram så konstaterade jag att de är nog sant..skämtet är inget skämt.. ja har för tusingen damp.;P Jag kände mig otroligt lycklig i gymmet idag, man känner sig rätt nöjd när man trots för andra gången denna månad ha lingon vecka.. JA vissa drog vinst lotten;P  vara STOLT över sig själv, blev glad av mi själv idag, kanske var de pga min färgklick till klädsel eller så var de bara för att jag helt enkelt är STOLT över mig själv, jag var på allt detta starkare än någonsin sedan op i ryggen, fy fan va kul!!De bara brände i rygg musklerna sån grym kontakt hade jag.. idag låg jag på mellan 12-15 reps på övningarna ungefär.
Jag längtar så sjukt mycket nu efter att få köra chins samt att få hjälp med marklyften!

Var stolt över dig själv du med!!

 Färg gör en glad!! NY hoodie från Better Bodies

 Ryggen chockades med tyngre vikter och med olika vinklar och grepp gick ja till attack ;)

Som vanligt MYCKET rodd, mycket basövningar för att få dra bak axlarna så mycket som möjligt och få snygg hållning samt bra baksida axel. Fick även hjälpa en kvinna idag som körde på tok fel i en maskin, kul att kunna stå till tjänst :D