...på morgonen när pyret nu har fått bättre space där inne och verkar trivas, sparkarna kommer betydligt oftare och nu är bebben rätt stor, satt och funderade tillsammans under frullen och troligtvis kankse 2900 gram, så när de roteras där inne så känns de kan jag lova*LER* Guppas mycket med rumpa och rygg och något hårt sticker ut i sidan då och då, vilket är småfossingarna..myyyys!! Snart får jag nosa på småfötterna..kan knappt vänta nu!:)
Vaknade redan kl 6 men låg kvar och försökte få liv i mannen brevid, men bara några grymtande jag fick till svars så jag låg där en stund och kände hur de kickades för glatta livet och försökte somna om men de gick bara inte. Så efter en halvtimme gick jag upp, kika in på en uppdaterad blogg och blev än en gång glad över att höra någon som blivit gravid, jätte kul! Känns som alla är gravida just nu, nä inte alla men väldigt många, super skoj!
Jag tände massa ljus i vardagsrummet, la mig på mattan som nu ligger konstant där inne, är l
iksom inte lönt att rulla bort den, J använder den och stretchar flitigt efter cykling och jag kör min yoga ofta på den. Valde på morgonen att köra det längre yoga passet som är 50 min, kände mig mjuk i kroppen idag och jag tror att de börjar ta sig, vilket är super kul, dock underlättar de att inte ha sådan träningsvärk som jag kan ha när jag gymmar som vanligt. Passet som är 50 min är inte jobbigare på något sätt, bara mer fokus helt enkelt, mycket sköna stretchövningar från början för att bara mjuka upp och starta kroppen.
iksom inte lönt att rulla bort den, J använder den och stretchar flitigt efter cykling och jag kör min yoga ofta på den. Valde på morgonen att köra det längre yoga passet som är 50 min, kände mig mjuk i kroppen idag och jag tror att de börjar ta sig, vilket är super kul, dock underlättar de att inte ha sådan träningsvärk som jag kan ha när jag gymmar som vanligt. Passet som är 50 min är inte jobbigare på något sätt, bara mer fokus helt enkelt, mycket sköna stretchövningar från början för att bara mjuka upp och starta kroppen.Fröken på bilden är Karin Björkegren Jones hon kickar igång min kropp på morgonen.
I dag är jag planlös, skickar en stoooor lycka till kram och spark i baken till min vän Smulan som ska köra mountainbike i dag i skogarna och tävla, hoppas de går super vännen min och nu cyklar du INTE omkull! De är inte helt fel att vara planlös heller, ska kanske ta cykeln och åka på HM, för att kika om mitt linne finns kvar på den andra butiken. Eller så ska jag ringa och kolla om någon vill ta en fika eller nått, ja vi får se helt enkelt. Sedan ska vi nog komma på nått mys till kvällen, hoppas på att få några nya filmer i movieboxen, kankse bjuda hem någon eller åka bort och bjuda in oss hos någon annan*LER* Inget gym för mig i dag, alldelens för fint väder, tar de ibland på lördagar och ibland på söndagar, har energi just nu så jag skulle kunna åka dit, men tror jag ska boosta kroppen med lite solenergi istället.
Vad hittar ni på i dag?
Undra som flundra om man ska utbilda sig till yoga instruktör sedan!? :D Jag har sådana ideér.. Jocke brukar lägga till och säga. -Du har sådana ideér på gamla dar;P Hi hi, drömmar, visioner, tankar, framtid..ja de är ju spännande ju, fantasi skapar liv i tillvaron och knoppen jue!
"Medkänsla är självkänsla med vingar på"
-Underbara Sofia Sivertsdotter
10 kommentarer:
:)) Jag har velat berätta så länge men bestämde en datum som jag hållt mig till:) Här liger balansbollen framme och massagebänken står uppstäld dygnet runt. Dock får jag ingen massage där just nu:( Men när jag flyttar ska Magnus få massera varje dag (han är massör så perfekt!). Dock är det inget hål i den så vete f*n hur man löser det sen. idag blir det packning, städning och rensning på hög nivå, måste verkligen göra det sista nu innan flyttlasset går sista helgen i september. Och så blir det ju iksu pixu en sväng, rygg idag (roligt!!) Så mycket känslor nu när jag skall lämna Umeå! Och vad skall jag göra i Borås??? Ingen panik nu... Hoppas ni får en trevlig dag! //Emma
Hej mummy to be*LER*
Grattis än en gång, jag är lite fånig och får gåshud bara jag skriver grattis till dig, hi hi.
Jag kör mycket överkropp med bollen, inte för mage utan när jag kör axlar, biceps osv, för att stabilisera utan att påfresta just magmuskeln. Massage är lite svårt när magen växt en del, går bra från början. Jag brukar nu ligger i sängen och så får magen falla ner mellan knäna, har armarna utsträckt eller under huvudet och j gör lite tappra försök på att massera, för mig har de varit viktigast i trapz samt i ländryggen. Blir du öm i länd från början ställ dig i yoga postition katten och svanka och sedan andas in och titta upp, vet inte om du vet vad jag menar med går säkert att se på nätet, den är jätte skön om du gått mycket, stått eller suttit en dag. Samt diagonallyft, dessa har gjort min länd starkare..för de blir påfrestning eftersom hållningen blir annars och viktfördelningen, tyngre tuttar och mage som putar.:)
Ja förstår att de blir mycket känslor, känslor har lätt tendens till att bli ännu kraftigare när man är gravid oxå, men ni kommer få de så bra, kommer följa din blogg i borås och vem vet, kanske vi åker på semester någon sommar, då får jag höra av mig och tigga kaffe på vägen;) hi hi.
Andas bara!!
Detsamma tjejen.
JAdu vännen. Vad skulle livet vara utan drömmar och visioner?!?! Jag har flera stycken, både realistiska drömmar och helt galna visioner. den som lever får se och följa hur mitt liv blir.
Solig lördagskram till dig och stora bebben i magen!
Hej min vän.
Nej, de måste finnas där, knasiga liksom realistiska:)
Detsamma fina du!
KRAMAR till dig i mängder
Klart man ska drömma och fundera på framtiden! Jörgen han får höra en hel del planer som jag vill göra, de är ju kul att fundera ju.
Hoppas du hittar på något kul att göra, själv ska jag ut i fin vädret, kanske hinner jag ner på stan.
KRAAAM
Morning! Inget alls händer idag....ska ta hand om min förkylning som lever å frodas och det är sååå jobbigt! =(
Kallt som tusan är det oxå.....hoppas du får en fin dag i solen...Kramizar!!!!
Helena-Hej tjejen
Ja de tycker jag med och de bör man, så man kommer någon vart;O)
Jag funderar nog rätt mycket inombords och J får inte alltid höra mina planer men ibland så har han turen att få veta:O)
Hoppas du får en fin dag, har varit ute en sväng, vet inte om de blir stan för mig.
KRAAAAM
Hej Heidi-Du måste bara ta de lugnt och inge spinning förrän du är helt frisk, glöm de!!
Kallt men fint:)
Ha en underbar kurerar dag.
KRAMAR
Hej sötnosen där! Hoppas allt är bra med er! Bara några dagar kvar nu ju, helt galet vad tiden går fort. Tänker på dig Jossan. Hoppas solen skiner uppe i Ume också, här är det helt underbart höstväder. Vi ska snart åka och hälsa på min familj, ska bli så mysigt. Inte träffat dem på länge!
Hoppas ni får en underbar helg!
Massor av kramar //Lina
Hek söta du!!
Jag vet, de rusar bara fram, myyys va!?:D
Jag håller tummarna på dig gumman och hejjar och hoppas de går super fram till tävlingen, fokus fokus, pepp, pepp, nu kör vi!!!:O)
Ha nu en toppen helg med familjen.
KRAMAR OM
Skicka en kommentar