HELT underbart väder idag... vilket de verkar ha varit överallt om man ska lita på alla facebook uppdateringar, hi hi. Slalombackar, grillning, långpromenader verkar ha varit dagens inne grej;)
Själv så tog jag en prom efter lunch med skön musik i öronen till Träna där de blev ett armpass med fokus på biceps och vilket tryck jag har i kroppen just nu, hur gött som helst!! MEN i morgon måste jag vila från gymträningen och de blir perfekt, hård träning i veckan då jag inte haft Emmy hos mig och vila i morgon och mys efter jobb/dagis med henne..kan inte bli bättre! Saknaden är rätt enorm nu men glad att hon får tid med pappa sin så de får sitt oxå :D
Biceps curl med hantlar, sittande hammercurl, curl med z-stång och avsluta med att reppa med repen i CC. PUMP PUMP PUMP och så sant.. fick höra att de finns en brunett som tränar på Träna som till och med har en blodåder på axeln..:P Mehhh de e ju ja´;P
Avslutade med enarms pushdown i cc för triceps, kickback och några råstrikta brännande pushdown med grepp som är snett.
Traskade hem i solen glad och gick in på Stadium, lite surr med Moa och shopping av hårband, sedan in till Magnus på HM och hitta en "spets"klänning som jag har i svart men nu i beige på rean för 75kr!!!! Ryckte de snabbt, betala och gick hem och upptäckte då ett missat bra sms från Ida! Efter några minuter så var hon hemma hos mig och jag fick trevligt kaffe och surr sällskap. Så bra att vi kunde tajma igen gumman, supertrevligt!!!
Nu ska jag ÄNTLIGEN hopp in i duschen och sedan börja tvätta lite då jag har tvättstugan ikväll! Skulle nog behöva handla lite å men de vette tusan hur de ska gå till, vet int om ja orkar någon fler prommenad..måste ju äta så sjukt mycket för att int tyna bort när man int har bil:D
.JPG)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar