Klart som fasen man ska ha de.. Å för mig är de att jag kan flexa lite med arbetstider för att kunna hinna med min träning och i och med de var en bättre människa *LER* Å herre guuuuuu vilken bra morgon!!
Jag och EMMY har myst så länge att vi till slut börja undra : NÄR ska vi få gå på dagis..vi åt så snabbt så vi hann med mycket tecknat denna morgon, hi hi. Underbart!!
Ladda med gröt och protte och mina kosttillskott och sedan klädde sig tösen själv och jag gjorde mig klar.. Sedan lämna dagis, så fort Emmy är lämnad pluggar ja in musiken, HÖG, hårdrock och sedan är de tunnelseende när jag går genom stan med snabba steg. Stark stark stark.. gick jag och intala mig själv med målbilder om att fixa böj klockrent idag och inga jäkla högreppare idag vilket jag oxå egentligen gillar MEN idag vill jag plågas med TUNGA TUNGA övningar!! Alla hjärtans dag på allra mysigaste sätt;P fan va sjuk man är!! Satte mig med vikten i böjen på sista..tur jag hade sprintar...var var min passare mån tro!?!??!?!?! Ingen som orkar med mitt temp..yeeeaaaahhhhh där har vi de... ;P ;P ;P
Tunga böj
Tunga utfall i smith
Tunga raka mark med hantlar
Sedan superset sittande vader/ vader i benpress och rumpa i bellyback med viktskiva.. Har ni provat den...att verkligen jobba baksida lår och rumpa i bellyback..tar snorbra..kanon att köra som sista övning men HITTA rätt och dra inte med länd rygg utan tänk rumpa rumpa rumpa!!
Nu ska jag mumsa mat och sedan duscha, göra mig klar för jobb...taggad idag efter ett lyckat pass.. Jag har ökat i styrka även om jag är en PUSSY i benböj...men man kan inte va bra på allt.. ja ger int upp i allafall ;)
Ge upp är INTE min grej.. man blir stark av motgångar och få kämpa!! Så tänk på de när livet suger lite mer.. kör på och tänk positivt..det gör dig starkare!!!
Världens bästa BEN BYXOR!!! Fitness long tights!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar