HELT sjuk pump!

Camo Loose windpant.
Printed T-back








När jag är själv så gillar jag att blanda ihop grönsaker ris kykling osv i en röra.. Emmy vill gärna ha allting "uppdelat" medans jag gillar när jag är ensam att göra de starkt och sen woka i hop snabbt.
I dag tog jag efter mitt pass olja i pannan, strimla paprika, rev lite vitkål och sedan slängde jag det i pannan, svartpeppar, vitlökspulver, örtsalt, sedan basmati ris som jag hade klart och strimla ner en och en halv kycklingfile i pappan, hällde över lite krossade tomater och sen rätt mycket chilisås och rörde runt, bara så grönsakerna blir lätt lätt mjuka och genomvarmt sen bara att slänga upp på tallriken.. kanon gott och smidigt.
Ca 5 min... snabb mat!

Passet då!?
Traskade efter jobbet med HÖG volym, modell hårdare ROCK i lurarna och sedan började jag direkt köra..ville inget annat än att gå in i min bubbla och vad händer då..jo musik i lurarna strular och gymmets radio ( cd trasig ) strular oxå och när de väl spelar så spelar rock klassiker ballader, iiihhhhaaaa mental fokus och för att inte blir störd och tänka på de så gasa jag på och hade superset som mål detta pass samt högreppare, tillägger att jag körde BARA axlar så jag superseta mellan olika axelövningar.. fyyyy tuuuusan va de brände!! Har nog aldrig fått sådan pump i axlarna någon gång, har ju legat högre i kosten denna vecka eftersom jag velat äta upp mig efter lördags magsjukan!! Sen hade jag ju tur att fått några matlådor av chefen som han lämnade kvar så jag har mått gott på mycket kyckling och ris dessa 2 dagar ;) Sen har jag ätit bars och köpte med mig en supreme bar till efterrätt ;) ooooppppsss den slant ba me;)

Ikväll vet jag inte vad jag ska göra.. jag är den som oftast ringer runt och kollar, hör vad den och den ska göra, de flesta som jag numera känner och har nära har relationer, har barn osv.. de är liksom fast med varann på helgen och i kväll så orkar inte jag kolla runt (ibland blir man lite less på vara den som gör de..) så hör ingen av sig till mig så skuttar jag nog på hemma kväll och hittar en bra film, lite karra och sen njuter ja av mitt eget sällskap i min sköna soffa med en massa tända ljus. Krogen vill ja inte till.. planen är ju skidor i morgon och int fan vill ja ligga bort en hel dag till å va bakis..noway.... de är int min stil! :D Fast de vet de flesta redan;)

De ja ska börja med i allafall som jag är i stort behov av är en DUSCH!!!