Växa!?

I dag blir de vila från gymträningen, tog och sov så länge jag kunde och sedan en lång dusch. Emmy sover än å eftersom hon har lite förskylning i kroppen så väcker jag henne inte utan hon får sova så länge hon kan och se bara en välling flaska innan dagis om hon inte är sämre.
Så de är en lugn morgon här, lyssnar på musik, sitter med min gröt och fluff och vaknar till liv... rackarns söta vänner har dock fått mitt kaffe sug åter, ha ha

Ska man växa så krävs de vila från vikterna så i dag efter 2 dagars tuffa gympass blir de inget skrotlyftande utan bra mat och få kroppen att återhämta sig och vara fylld av energin inför morgondagens pass.

Skulle vilja ha en enkel crosstrainer här hemma då jag är rätt fast när Emmy somnat om kvällen, skulle va skönt att kunna köra 20 min någon gång då och då i veckan för att hålla igång, specellt när de nu kan vara väldigt kallt ute. En crosstrainer kan man få en BRA modell till bra pris..svårt med löpband tex..där får man lägga ut betydligt mera för att få ett bra. Hos Emmys pappa hade vi cykel och trappmaskin, de var perfekt de gånger man inte kunde ta sig i väg, vill varken ha cykel eller trapp utan en crosstrainer tycker jag är optimal för hela kroppen och jobbigare än att sätta av arslet på en cykel.

HUR SOM... VÅGA VILA för att gå framåt i träningen! Gymmet finns kvar..
De jag kan sakna på mina vilodagar är de jag kan ibland tajma in med :) Men tur att de väntar tajmande pass bakom hörnet om nån dag istället *LER* Tacksam att jag hittat en träningsform som jag verkligen älskar att bege mig till, en träningsform som för mig är bara glädje!! OK..svett, blod å tårar å ;P ha ha

GODMORGON!