Kvälls myyyyys
I morse var de rätt trist väder så ute cykling ställdes in.. sorry att jag inte messa om de men har inte ditt nummer längre=( Illa illa:)
Vaknade kl 6 och i med en laddningsdrink, protte + kollisar, några nötter och vips så satt jag på cykeln på väg till gymmet med hög volym pumpades i öronen.
Axlar, press, sidolyft med hantlar(dropset) drag till hakan i cc med v-handtag, sneda mage på bollen, höftlyft sneda, utfall i smithen. Jag var inte själv denna tidiga morgon, Erika var ovanligt nog uppe i ottan;) och körde ben. Trevligt oxå att istället för att cykla hem att promenera tillsammans och prata lite, blir inte mycket prat som en dag som igår när de är FULL rulle i lill butiken, en kanon dag minsann, jätte kul!!! Tur att de inte är så länge till nästa Selected Dealer Better Bodies dag, få butiker som är utvalda till de, bara 3 i Sverige och vi är en av dessa*LER*.
Passet gick bra, kändes bra i pressarna även om klockan inte var slagen mycket.. vikterna tog där de skulle och jag vaknade till direkt när jag kom in även om jag kände mig oerhört nyvaken på vägen till gymmet.
I går var de lördagsmys med hyr film, naturgodis..hmm efterrättsbitar;) och 2 trötta typer efter en lång och bra dag, jag kämpade för att hålla mig vaken och låg och småryckte till för att jag var sååå nära att somna. En lagomt sen kväll och kroppen fylld av energi inför dagens pass..samt inventering, årets näst roligaste händelse;P nooot men de ska göras så idag ska lillan vara hos min fina vän några timmar, gud vad gulligt av er att ta hand om min myspropp:) Hoppas regnet slutar så de får vara ute och busa tillsammans.
Jag känner mig glad idag, de har varit en lyckad helg, hoppas denna dag går snabbt i butiken så vi hinner hitta på något efter, hursom så hoppas jag på få mig en promenad i kväll efter en dags räknade, hoppas på promsällis! Länge sedan man var ute på en kvällsprom, håller tummarna på att vi hinner:) Man behöver frisk luft!
BRA & effektiv TRÄNING avklarad!!! Glad blev ja oxå igår av att jeans som varit slappis efter grav nu sitter tight igen.. de gillar vi!!!:)
Vaknade kl 6 och i med en laddningsdrink, protte + kollisar, några nötter och vips så satt jag på cykeln på väg till gymmet med hög volym pumpades i öronen.
Axlar, press, sidolyft med hantlar(dropset) drag till hakan i cc med v-handtag, sneda mage på bollen, höftlyft sneda, utfall i smithen. Jag var inte själv denna tidiga morgon, Erika var ovanligt nog uppe i ottan;) och körde ben. Trevligt oxå att istället för att cykla hem att promenera tillsammans och prata lite, blir inte mycket prat som en dag som igår när de är FULL rulle i lill butiken, en kanon dag minsann, jätte kul!!! Tur att de inte är så länge till nästa Selected Dealer Better Bodies dag, få butiker som är utvalda till de, bara 3 i Sverige och vi är en av dessa*LER*.
Passet gick bra, kändes bra i pressarna även om klockan inte var slagen mycket.. vikterna tog där de skulle och jag vaknade till direkt när jag kom in även om jag kände mig oerhört nyvaken på vägen till gymmet.
I går var de lördagsmys med hyr film, naturgodis..hmm efterrättsbitar;) och 2 trötta typer efter en lång och bra dag, jag kämpade för att hålla mig vaken och låg och småryckte till för att jag var sååå nära att somna. En lagomt sen kväll och kroppen fylld av energi inför dagens pass..samt inventering, årets näst roligaste händelse;P nooot men de ska göras så idag ska lillan vara hos min fina vän några timmar, gud vad gulligt av er att ta hand om min myspropp:) Hoppas regnet slutar så de får vara ute och busa tillsammans.
Jag känner mig glad idag, de har varit en lyckad helg, hoppas denna dag går snabbt i butiken så vi hinner hitta på något efter, hursom så hoppas jag på få mig en promenad i kväll efter en dags räknade, hoppas på promsällis! Länge sedan man var ute på en kvällsprom, håller tummarna på att vi hinner:) Man behöver frisk luft!
BRA & effektiv TRÄNING avklarad!!! Glad blev ja oxå igår av att jeans som varit slappis efter grav nu sitter tight igen.. de gillar vi!!!:)
5 kommentarer:
Hej Fina. Lycka till med räkningen idag, men du får inte babbla så mkt för då blire ju fel:-P Om ni flyttar till Nordmaling så kan du få promsällis när som helst, ba så du vet;-) Vi laddar för benträning!!! Vill prova ny laddnings- drink/tab, kan du tipsa om nått gooood? Kramar till er*
Heeeej gumman!!
Ja de kommer gå bra, lilla sover nu sedan åker jag till cupcake med henne:D Vadå..prata..ja..!? Vet inte vad du pratar om!?... ;O)
Ja de vet ja allt, hi hi, men de är ju lätt att erbjuda sig när man vet att de dagen inte lär inträffa;P
Horsepower är jätte bra men smakar inte gott..men du får äta gott resten av dagen och se de för vad de är..kosttillskott;) SKa smaka lite skit för att ge effekt, hi hi.
Kramar om dig och ha en underbar dag finaste
Wow vad vacker du är på den översta bilden! Och för att påminna dig om ännu en sak: Du är en inspirationskälla för mig (och många andra). Du verkar vara en positiv och energirik brud!
Ha en fantastisk dag!
kram /Frida
God morgon vännen! :D
Jösses efter en vaken natt så var visst klockan nästan 11 när jag vaknade till liv... :O Tur att inte jag har en massa saker som ska räknas säger jag bara haha... Här har det ljusnat lite men regnade som busen i natt... Det är bara 8 grader ute jue! Går alldeles för fort... :P
Hoppas att du får en bra dag nu... vem vet du kanske hittar något snyggt på jobbet... ;)
Kraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam!!
Frida-JÄTTE TACK!! Vad glad jag blir!!!
Hoppas du fick en härlig helg och att måndagen startat upp bra.
Stor måndagskram till dig.
Suss-GODMORGON GUMMAN!!
Oj.. sådana nätter kan vi hoppa över! Här är de inge regn, kom någon droppe i morse men har regnat i natt:)
Här mee bara 8:) Bara att ta på sig vantar och mysse!.
Ja gjorde de, he he.
Kraaaaaaaaaaaaaaaaaaam
Skicka en kommentar