man velar..ska jag träna idag eller inte.. när jag sitter och gör de så känns de just nu som de är dags att lägga in en vilovecka från gymträningen, låta musklerna återhämta sig maximalt från styrketräningen och kanskek lägga en veckas energi på annat. För att bli STARKARE, BÄTTRE OCH FÅ EN MOTIVATIONSBOOST..att längta som tusan till gymmet. Vila är bra.. klarar man inte av att vila från träningen utan att få ångest så har man problem och då behöver man VERKLIGEN vila för att lära sig att inget händer, man blir bara bättre av de!
Klok!? Ja de blir man med åren och när man vågar prova nya vägar...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
-
Ny framtidsplaner, nytt jobb, ny bostad, nya mål... kräver ny blogg! Denna stängs ner och jag flyttar efter ett uppehåll :) MEN ... ni...
-
Jag började mixtra med maten när jag var 11 år. Många har frågat om mamma bantade!? Aldrig.. Men de som startade de hela var att en kille ... -
Att vara inne och smygkika här, vara nyfiken vad jag har för mig men inte säga här är oförskämt!!! HALLÅ..är de någon däääär??:)
1 kommentar:
Så sant som det är sagt... Själv blev det bara 4 styrkepass på 4 veckor i sommar, men det funkade ändå. Jag trodde aldrig jag skulle hålla ungefär samma form men den var kvar... Jag har märkt att det blir ca tre veckors träning med 4 pass iveckan och fjärde veckan är jag sjuk då min stora släpar hem saker från dagis. Trist men det har bara varit att acceptera detta läge även om frustrationen varit påtaglig.. Hoppas att min morgondrink håller mig frisk i höst. Blandar 2 c-vitamin brus med acai, glutamin och ev någon juice.... kalas hittills... Ha en god dag och lycka till med livspusslet..
Skicka en kommentar