GYMDAG

Över en timmes mys blev de i sängen denna morgon, lillan vakna redan kl 5 och vi låg kvar i stor sängen så länge de bara gick tills hon försökte med alla knep ta sig över kanten för bus;)

En skön dusch och sedan frukost, blev ingen frisk luft denna morgon, något jag saknar för de får en optimal start på dagen, men väntar med att gå ut. Ska gymma sedan och då får jag allt några minuters frisk luft dit och hem i allafall:) Hann inte laga punkan igår mellan allt flängande.

Tänker ta de lugnt me benen idag och känns de bra så blir de en 30 runda i morgon, utan vagn och med sikte på att slå tid*LER* I stället ska ryggen få jobba i kväll när jag lagt lillan, tror de blir den tiden eftersom jag är själv under dagen och siktar på att köra ett pass utan henne om de går, funkar de inte så vilar jag och kör i morgon istället.

Matbiten har verkligen funkat jätte bra sedan jag fick barn, hinner äta själv och är noga med lillans matrutiner så hennes blodsocker ska hållas jämt och därmed vara nöjd och glad. Förbereder en hel del men inte alls så mycket som jag gjorde när jag "bara" jobbade, då la jag söndagens förmiddag till förberedelser inför veckan med storkok. Nu blir de mycket mera på känn då jag vill ta mig den tiden att laga de jag är sugen på för stunden och inte leva i en matlåda..då jag nu har möjligheten till de. 1-2 ggr äter jag lunch ute i veckan, middag äter vi i stort sett alltid hemma och de är skönt för efter den blir de bad och lugn stund, välling och sedan får lillan somna.När E somnat och J kommit hem så är jag oftast klar för att direkt ge mig av om de blir gym och de är för att spara tid, då hinner jag hem och vi hinner med kvällsfikat tillsammans, förhoppningsvis.:)

De är få dagar som någon av oss inte tränar, man går lite om varandra men de är ju oxå för att göra de vi älskar att göra..att träna, tror inte vårt förhållande skulle hålla särskilt länge om vi inte tog oss den tiden. Livsfarligt att sluta med sin hobby när man får barn!! Då blir man nog ingen bra förälder, samt så tappar man bort sig själv på vägen och hamnar bara i mamma rollen. Man behöver lite av båda. Samma sak som om man inte har barn utan är en träningstoka, så behöver man mycket annat oxå, de kan inte bara var träning då tappar man balansen. De är balansen man ska sträva efter..de blir de bra!

Låg igår och prata om hur insnöad man var ett tag när man började träna, när jag körde på IKSU så var de bara tonfisk, kesella och man vågade inte köra kondition utan bara stepmaskin coh promenader för de var ju" inte bra "att köra kondition när man var en riktig gymråtta... Nu varierar jag min träning mer än jag någonsin gjort, äter verkligen inte bara enformig mat och jag är bättre än på den tiden, mår bättre, orkar mera och de är ännu roligare.

Insikter..