Jag och Sandra fick en hel dag nästan tillsammans, när vi landade hemma hos mig på kaffe efter shopping på vår lilla butik så blev vi båda stirriga och trötta, ha ha. De tar på att strosa runt;P God mat i mängder, läkarstopp, tortyr och lite affärer på stan hann vi med.. de var verkligen uttröttande;P Eller så skyller vi på vädret*LER* Tack för sällskap sötis!Sandra blev förresten lätt utsedd till dagens snyggaste i hennes nya träningskläder!!
Jag skakade en protte shake, nötter och frukt till mellis och begav oss sedan på
FITNESSDAY uppdrag.
Kommer bli en toppendag!
Dagens matdagbok.
1.Protte, valnötter
2.Gröt, soyamjölk, nötter, 2 mjukmackor, keso, kalkon, ost, kaffe m mjölk.
3.Barsbit..valnötter.
4.Lunchbuffe
Kaffe m mjölk.
5.Prottedrink, barsbit, valnötter och frukt.
6.Kyckling, ris, bröd, smör, grönt, äpple och valnötter. Kaffe m mjölk
Resten av kvällen får vi välá se:)
800 gram köttfärs står tinad och klar i kylen, förslag på vad jag ska hitta på med denna??
Just nu är min lilla plan att gå upp o bli starkare i kroppen min...men först..en dusch;P
Har iallafall fastnat för valnötter helt plötsligt, fasligt gott, försöker hålla 2 koppar kaffe men de går si så där när man har grymt gott kaffe hemma och trevligt sällskap;)
Vila från träning idag och i morgon kommer de bli bra och "jobbig" träning iform av beeeen, planen var att lunch träna med Helena men nu ska fröken jobba så då åker jag och lillan själva:) He gå he me!
I kväll gjorde jag något som jag inte gör i vanliga fall..jag gör samma rutiner varje kväll med lillan och när hon ska sova så säger jag bara godnatt och går ut, självklart så gråter hon då och då och ikväll så orkade jag inte höra gråten och kände att jag "behövde" henne och verkligen få henne att känna närhet och min värme..så hon fick somna på mitt bröst i vår säng och jag låg bara och strök henne på ryggen, kände hennes andetag och låg bara och tänkte på hur mycket jag älskar henne..hur rädd jag är om henne, i dag mera än någonsin.
De blir inte alltid som man tänkt sig... dock ordnar de sig ändå.
9 kommentarer:
Håller med dig om valnötter, mycket gott :) Har de på gröten varje morgon. Kram
Va besviken ja blev över att ja va tvungen att jobba, ville ju träffa er istället.
Ibland måste man göra de man känner för och inte följa rutiner. Ibland vill man ju bara va nära sina älskade barn.
KRAAAM på dig!!
En stor kram till dig med Jossan i ett idag regnit Umeå!
KRAM!
Hemma med 2 förkylda barn och rejält ont i halsen själv. Ingen träning :( Vill ha en dejt med er innestående, men vill inte riskera smitta ner 2 fina tjejer... Fredagar är jag dock ofta flexibel efter lunch! Kraaam!
P.S. Är jag frisk, kikar jag in på "Fitnessday". Har ju dock nyss storhandlat hos er...
Camilla-Ja jag går och smygäter de hela tiden ja´hi hi.
Kramar
Helena- Ja ja med!!! Vill träffas nuuuu!!!
Kramar om och hoppas de känns bättre idag min vän.
Bea-Kom förbi idag om du e ledig gumman.
kramar
Frida-Ja då är de bäst vi har de innestående. Krya på dig och hoppas vi ses på lördag.
krya på er kramar i mängder
Jag skulle gärna kommit förbi men ja jobbar som vanligt :(. Stor kram!
Skicka en kommentar