I dag måste jag tvätta mitt puslbälte i maskin igen, fick inte kontakt under träningen, vilket gör de super svårt tycker jag, pulsklockan är ett sådan hjälpmedel för att se hur man ligger till och hur kroppens dagsform är. Klockan jag kör med är en RS800 cx från POLAR och jag ser framemot att börja cykla ute och köra med GPS till den.Jätte skönt med ett kort effektivt morgon pass med en härlig instruktör, även om Sofia var aggresiv i sina tramp idag efter en tuff natt*LER*
I dag hade jag velat köra några låtar till faktiskt, kände att ja blev härliga svettig och benen blev bättre och bättre in i passet. Coren hoppade jag och istället stretchade jag ut röven och höftböjaren några minuter innan jag begav mig hemåt igen.En bra start att väcka kroppen på, går liksom inte att piggna t och bli vaken när man cyklar.*LER*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar