fick ja denna morgon då jag inte kunde köra hårt på måndags spinningen på Träna, gillar måndags spinningen.. den är oftast med Christian och han peppar på bra så jag tar alltid ut mig på den, MEN ja fick svettas ändå*LER* 135 låg medelpulsen på med de är med uppvärmning ooch sedan kör jag tills jag har puls nere på 100 ett tag oxå för att komma ner i varv och slippa eftersvettas så himla mycket. Så när jag kika på mätaren så låg jag mestadels på 150, 160 på slutet och från början upp till 120 första 5 minuterna..sedan succesivt ökade jag på. I dag pumpades gamla remixade rock klassiker som jag lät skutta in i J´s mp3 innan jag började. Lillan vaknade och fick sitta i hennes korgsäng som nu blivit en lekhage, hon sitter jätte bra i den, man lägger lite leksaker i den, sjunger med och busar lite medans man cyklar vilket funkar..de är inte egentid men jag gör hellre så än säger att de inte går. De som kändes lite synd var att jag kände att jag hade tryck i benen och hade kunna ge några andra en match, hade nog spurtat i från de andra i dag på passet*LER* Men jag får hålla inne på de krafterna, he he.
I natt kom J hem och de var skönt att ha någon som kröp ner vid min sida, pussade på mig och fick höra mysiga ord viskades i sovrummet innan jag somnade om igen...kärlek! Men märker direkt att lillan är lätt väckt, vi kunde inte prata så började hon gny lite lätt men somnade om. Sövandet började EXTREMT tidigt igår, 18:00. 19 vaknade hon 20 vaknade hon, men ja tog inte upp henne utan lät henne somna om själv, kl 20 gav jag henne bröstet och sedan sov hon till halv 6.. jätte bra natt!!!
I dag får vi se vad de blir för väder, solen har varit framme men den verkar vara på väg bort nu.
Hej hopp..ja är redo för en ny dag med min lilla tös, lilla tösen har nog kommit i en ny fas..separationsångest.. märker att hon vill se mig hela tiden..mamma e bäst;O)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
-
Ny framtidsplaner, nytt jobb, ny bostad, nya mål... kräver ny blogg! Denna stängs ner och jag flyttar efter ett uppehåll :) MEN ... ni...
-
Jag började mixtra med maten när jag var 11 år. Många har frågat om mamma bantade!? Aldrig.. Men de som startade de hela var att en kille ... -
Att vara inne och smygkika här, vara nyfiken vad jag har för mig men inte säga här är oförskämt!!! HALLÅ..är de någon däääär??:)
4 kommentarer:
Ja det vet ju du att mamma är bäst hi hi hi, älskar er mina små godingar
Hej
Jag brukar under min dag, hemma med två barn 5 år och 11 månader (äldsta går på dagis 15 timmar veckan, fördelat över 3 dagar) titta in på din blogg. Jag själv är instruktör i "spinning" och body balance, försöker att fördela min tid på gymmet, barn, hemmet och inte att förglömma att bara umgås med hela familjen oxå. Finner dock att nu med 2 barn är det så mycket svårare att få till tid för träning, blir en del kvällspromenader och joggingturer då barnen har somnat. Mina barn är dock väldigt van med att jag tränar och brukar vara med hemma då det är dax för att träna in ett nytt Body Balance pass (äldsta barnet kan några "moves"). Jag tror och hoppas att det kommer vara naturligt för mina barn att röra på sig inne/utomhus då både jag och min man är aktiva. Vad jag vill förmedla till mina barn är att det ska vara naturligt att vilja "röra" på sig och även till deltagare på min pass. Det ska vara roligt, enkelt och naturligt.
Blir lite avundsjuk då jag ser dina muskler ;) då jag själv inte är där. Brukar säga till maken -tror jag börjar få en 40 års kris :))
men jag blir oxå inspirerad att träna själv :D
Varma hälsningar
Eva
Jaa vilken bra natt!!! :)) Lennox äter alltid precis innan jag lägger mig, alltså vid elva, och sen vaknar han vid halv fyra.. skulle vilja ta bort elva målet, men vet inte om herrn vill ;)
Ha en underbar dag!!
Kramis
mammma-Puss på dig!!
Eva-HEJ och vad roligt att du lämnar ett avtryck. Kul att du är instruktör, var jobbar du?:D Vad har du gått för spinning utb? Nyfiken;)
Tack! Kör hårt tjejen.
Mvh Jossan
Linda-Ja lill brukar äta vid 4 och sedan somna om en stund. Nu får vi se hur de blir när hon äter mera vanlig mat:D Spännade!
KRAMIS
Skicka en kommentar