Better Bodies!

I går blev de en ny sövmetod på lillan, skönt att ha sällskap som säger åt en att inte gå in till henne hela tiden utan vi väntade ut henne och till slut så somnade fröken.:)
Bra morgon med effektivt rygg och axelpass i superset *** va jobbigt att köra superset på hantelpress och sedan chins direkt efter..iiihhaaa de tog, hi hi.
Alldelens tyst i gymmet men inte var jag själv för de 3 st träningsglada delade på tränas gym denna tidiga morgon, MP3 och tung hiphop pumpades ut i mina öron och den som "stod vid min sida" var Robert denna morgon, de var musik som han lyssnade på och de gick inte att INTE tänka på honom, sa för mig själv, detta är för dig min vän och sedan tog jag i! Alltså fanns han i mina tankar denna morgon, en god vän som inte finns längre..
4 olika övningar, rodd, drag ja alla olika vinklar kom ja åt, ryggen fick jobba, vikterna fick blodet att pumpa runt och på 25 min gav jag mig hem igen, lill precis nyvaken och glad, helnöjd min lilla tjej. Nu har vi mumsat frulle och jag ska hoppa i duschen innan fröken blir hungrig.
Hoppas verkligen matbiten börjar funka för henne snart eftersom jag är inbokad på en helg utan lill i juli, men de löser sig!! Håll tummarna, lillan verkar hemskt förtjust i mina bröst just nu..:P

Medel puls 128 på gympasset, tycker jag är bra med tanke på att man vilar lite mellan seten och så.
Åhhh de har ändrat till RPM på lördag i stället för spinning, guuu va jag vill gå på de!! Vill vill vill! Tänk om de går att ordna..*LER*He lös se´!

GODMOOOOOOOOOOOOOOOOORGON, bilder kommer, har försökt nu, hunnit med massor under tiden men he gå int..så de kommer sedan.:)