torsdag 13 april 2017

Express fermentering

Lärt mig via 4health hur man lätt kan fermentera på 5 min och klart på 2 dagar. 
Eko kokosmjölk, en bra! Sedan tar jag en REN glasburk, 2 probiotiska kapslar från Holistic. Häller allt i glasburken, öppnar och tömmer kapslar i, rör runt ordentligt, lägger på locket löst och ställer i köksfönstret där det är varmt. Då frodas de goda bakterierna och sen är de bara och vänta! 
Ta hand om din mage! 
(Lägg märke till de söndertuggade blommorna... kisse älskar fredskallor:P)

Inga kommentarer:

Nytt år..

Ny framtidsplaner, nytt jobb, ny bostad, nya mål... kräver ny blogg! Denna stängs ner och jag flyttar efter ett uppehåll :) MEN ... ni...